Spánek je jednou z nejdůležitějších částí našeho každodenního života, když spíme, náš organizmus se regeneruje a připravuje na další den. Je tedy důležité věnovat pozornost nejen kvalitě našeho spánku, ale i tomu, na čem spíme. Výběr správné matrace je klíčový pro zajištění zdravého spánku.
Velikost matrace
Velikost matrace je základním parametrem, který je třeba zvolit správně. Pro jednotlivce je nejčastěji volená velikost matrace 200 x 85 cm. Tuto velikost lze využít jak pro dospělé, tak i pro děti. Pokud však potřebujeme matraci pro pár, je nutné zvolit větší rozměr.
Materiál matrace
Materiál matrace je dalším důležitým faktorem, který ovlivňuje kvalitu našeho spánku. Kvalitní matrace by měla být vyrobena z materiálů, které jsou pro tělo neškodné a zároveň umožňují správnou ventilaci. Mezi nejčastější materiály patří latex, pěna nebo pružiny. V poslední době se však stále více prosazují matrace z viskózní pěny, která dokáže lépe přizpůsobit se tvaru těla a zaručit tak pohodlný spánek.
Tvrdost matrace
Tvrdost matrace je dalším faktorem, který bychom neměli podceňovat. Každý máme jiné preference, někdo preferuje měkčí matrace, jiní zase tvrdší. Je důležité zvolit matraci, která bude vyhovovat našim potřebám. Při výběru matrace bychom měli myslet i na to, jakou máme váhu. Pro těžší osoby se doporučují tvrdší matrace, pro lehčí osoby měkčí.
Výběr správné matrace je tedy klíčový pro zajištění zdravého spánku a regeneraci našeho organismu. Pokud hledáte kvalitní matrace 200 x 85, doporučujeme navštívit e-shop Esrom, který nabízí široký výběr matrací různých velikostí, materiálů a tvrdostí. Pro zajištění co nejpohodlnějšího nákupu nabízí e-shop Esrom i možnost vyzkoušení matrace před nákupem.